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Sabine Gignoux, Auteur |La Maison des patients de Saint-Cloud propose des ateliers de pratique attentionnelle active. Une technique proche de la méditation de pleine conscience, précieuse pour faire face au stress lié à la maladie.Article : texte imprimé
Natacha Scheidhauer, Auteur ; Bernard Khattou, Illustrateur |Problèmes psychologiques à prévenir lors des missions vers Mars. Entraînements et conditionnements pour analyser les comportements et sélectionner les meilleurs spationautes.Article : texte imprimé
Stéphanie Ledu-Frattini, Auteur |Un test et des conseils pour relativiser et réduire ton inquiétude.Article : texte imprimé
Peggy Frey, Auteur ; Dab's, Illustrateur |Okapi te donne les différentes explications possibles de ta fatigue à l'âge adolescent. Ensuite, il t'explique ce qu'il faut faire pour y remédier sous forme de bande dessinée.
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A l'adolescence le corps se transforme et subit des bouleversements. Pour aider les adolescents à comprendre et à passer ce cas l'auteuranalyse les petits et les grands maux du corps qui se métamorphose. Comment les éviter ou les soulager ?Article : texte imprimé
Jérôme Blanchart, Auteur ; Caritte, Illustrateur |Comment faire face à un danger : effets du stress sur l'organisme, respiration, concentration, entraînement.Article : texte imprimé
Titouan Corlet, Auteur |Une expérience a montré que le blanchiment soudain des cheveux suite à un stress serait dû à une libération abondante de noradrénaline par le système nerveux sympathique. Explications.Article : texte imprimé
Mikael Corre, Auteur |L’hypnose est réputée efficace contre les phobies, addictions, angoisses et obsessions. Cette méthode permet d’entrer dans un état modifié de conscience propice à la suggestion du thérapeute. Une bonne manière de lâcher prise.
